πBook Reviewπ
α ာα‘ုα်αာαα်-ααုαာα‘αိαှα့် α ိα်αံα ားαှု(Emotion Management & Mindful Compassion)
α ာαေးααာ-α‘ောα်α αို့α်ααာαော် αေါα်αာα‘αှα်αα္ααာαိ
π·αီα ာα‘ုα်αေးαဲαှာαော့ αိုα့်αဲ့ Negative Emotion αွေαို αα်αိုαြုαြα်αααဲ။
αြီးαော့ αိုα့်αဲ့ααောα်းαဲ့ α‘αွေးαွေαို αα်αိုαြုαြα်αααဲ။
αိုα့်αှာαံα ားαေααဲ့ α ိα်αံα ားαှုαွေαို αα်αိုαျα့်αြံαြီး αြေαှα်းαααဲ αိုαာαွေαို αြောαါαားαါαα်။
π·Meditation (ααားαိုα်)αဲ့α‘αါ α ိα်αိုαα်αိုαိုα်αွα်αααဲ။
(R3R)αဲ့αα်αα်αြီး ααားαိုα်αာαို αα်αိုαေ့αာαααဲαိုαာαွေαို α‘αေးα ိα်αြောαြαားαါαα်။
π·ααားαိုα်αြα်းαဲ့αα်αα်αြီးαော့ ααှိαာαဲ့α‘αျိုးαျေးαူးαွေ၊ π·α ိα်αံα ားαှုαွေ αောα်းαာαဲ့α‘αြောα်းα‘αာαွေαိုαα်း αှα်းαြαားαါαα်။
π·Psychology (α ိα်ααာ)αဲ့αိုα်αဲ့ α‘αွေးα‘αေါ်αွေ၊
π·αိုα့်αဲ့α ိα်αို αα်αိုαိုα်αွα်αြေαှα်းαြီးαော့ α‘αြေαှာαααဲ။
π·αိုα့်αဲ့α ိα်αို αိုα်αိုα်αိုα် αြα်αြα့်αို့αα‘ောα်...
α αဲ့α‘αြောα်းα‘αာαျားαို αာαααွေαဲ့ααွαှα်းαြαားαါαα်။
αိုα့်αဲ့α ိα်αိုαားαα်ααောαြီး α‘αျိုးαျေးαူးααျα်αဲ့αူαွေαα်၊ααားαိုα်αြα်းαဲ့αα်αα်αြီး α‘αေးα ိα်αားαα်αိαှိααောαေါα် α‘αျိုးαျαျα်αဲ့α ာαα်ααိα်αα်αွေαို αα်αα်αα့်αဲ့ α ာα‘ုα်αောα်းαေးαα ်α‘ုα်αါαှα်။
(αောα်αα် Book Review αေးαွေαာαှာαို့ Myanmar Book Review Page αိုαα်αောα်α‘αα်αာαို့ αိα်αေါ်αါαα်αော်π)
#ααုαာα‘αိαှα့်α ိα်αံα ားαှု #EmotionManagementAndMindfulCompassion
#α‘ောα်α αို့α်ααာαော်αေါα်αာα‘αှα်αα္ααာαိ
#MyanmarBookReview
Zawgyi Font
πBook Reviewπ
α ာα‘ုα္αာαα္-ααုαာα‘αိႏွα့္ α ိα္αံα ားαႈ(Emotion Management & Mindful Compassion)
α ာေαးααာ-ေα‘ာα္α αိုαα္ααာေαာ္ ေαါα္αာα‘αွα္αααΌαာαိ
π·αီα ာα‘ုα္ေαးαဲαွာေαာ့ αိုα့္αဲα Negative Emotion ေαြαို αα္αိုျαဳျαα္αααဲ။
αΏαီးေαာ့ αိုα့္αဲααေαာα္းαဲ့ α‘ေαြးေαြαို αα္αိုျαဳျαα္αααဲ။
αိုα့္αွာαံα ားေαααဲ့ α ိα္αံα ားαႈေαြαို αα္αိုα်α့္ααံαΏαီး ေျααွα္းαααဲ αိုαာေαြαို ေျαာαါαားαါαα္။
π·Meditation (ααားαိုα္)αဲ့α‘αါ α ိα္αိုαα္αိုαိုα္αြα္αααဲ။
(R3R)αဲααα္αα္αΏαီး ααားαိုα္αာαို αα္αိုေα့αာαααဲαိုαာေαြαို α‘ေαးα ိα္ေျαာျααားαါαα္။
π·ααားαိုα္ျαα္းαဲααα္αα္αΏαီးေαာ့ ααွိαာαဲ့α‘α်ိဳးေα်းαူးေαြ၊ π·α ိα္αံα ားαႈေαြ ေαာα္းαာαဲ့α‘ေαΎαာα္းα‘αာေαြαိုαα္း αွα္းျααားαါαα္။
π·Psychology (α ိα္ααာ)αဲααိုα္αဲ့ α‘ေαြးα‘ေααေαြ၊
π·αိုα့္αဲαα ိα္αို αα္αိုαိုα္αြα္ေျααွα္းαΏαီးေαာ့ α‘ေျααွာαααဲ။
π·αိုα့္αဲαα ိα္αို αိုα္αိုα္αိုα္ ျαα္αΎαα့္αိုααေα‘ာα္...
α αဲ့α‘ေαΎαာα္းα‘αာα်ားαို αာααေαြαဲαααြαွα္းျααားαါαα္။
αိုα့္αဲαα ိα္αိုαားαα္αေαာαΏαီး α‘α်ိဳးေα်းαူးαα်α္αဲ့αူေαြαα္၊ααားαိုα္ျαα္းαဲααα္αα္αΏαီး α‘ေαးα ိα္αားαα္αိαွိαေαာေαါα္ α‘α်ိဳးα်α်α္αဲ့α ာαα္ααိα္αα္ေαြαို αα္αα္αα့္αဲ့ α ာα‘ုα္ေαာα္းေαးαα ္α‘ုα္αါαွα္။
(ေαာα္αα္ Book Review ေαးေαြαာαွာαိုα Myanmar Book Review Page αိုαα္ေαာα္α‘αα္αာαိုα αိα္ေαααါαα္ေαာ္π)
#ααုαာα‘αိႏွα့္α ိα္αံα ားαႈ #EmotionManagementAndMindfulCompassion
#ေα‘ာα္α αိုαα္ααာေαာ္ေαါα္αာα‘αွα္αααΌαာαိ
#MyanmarBookReview
No comments:
Post a Comment